Ontevreden zijn

Het woord ontevreden zijn, geeft aan dat je niet tevreden bent. Er zijn momenten in ons leven dat we niet tevreden zijn en die periodes mogen er zijn. Pas wanneer je nooit tevreden bent, wordt ontevredenheid een probleem. En zit de uitdaging in het op zoek gaan naar wat jou tevreden zou kunnen maken.

Vaak hebben we in eerste instantie niet in de gaten dat we ontevreden zijn. We doen wat we moeten doen, we werken, hebben een relatie en sociale activiteiten. En alles gaat zoals het gaat, maar er is een bepaald gevoel dat af en toe naar boven komt, als een soort van kwelgeest, waar we niet goed van weten wat we er mee moeten. Die kwelgeest is er niet voor niets. Die wil ons iets vertellen, die heeft een boodschap. Het wil je vertellen dat je niet op het juiste pad zit, dat een ander pad om te bewandelen voor jou veel beter zou zijn, echter, je bent nog niet klaar om het te willen zien, om er voor te durven kiezen en er voor te gaan.

Dat je last hebt van ontevredenheid, kan zich uiten, in het ander iets niet gunnen. Die gaat vaker op vakantie dan jij en je vraagt je sceptisch af, hoe doen ze dat toch. Ik kan maar een keer per jaar weg. Het uit zich in bijvoorbeeld het veel kopen van spullen, die daarna in de kast verdwijnen en je er niet meer naar omkijkt. Allemaal tekenen aan de wand van ontevredenheid. Je baan geeft je geen tevreden gevoel. Die collega's hebben altijd wel iets te zeuren en jij zeurt op jouw beurt ook lekker mee. Het komt niet bij je op dat je ook een keuze hebt. Je relatie geeft niet het juiste gevoel, je bent ontevreden over hoe de relatie loopt, je klaagt er bij vrienden over, maar er iets aan doen, nee.

Ontevredenheid leggen we vaak neer bij een ander, want die veroorzaakt jouw ontevredenheid in jouw ogen. Een partner die niet doet wat jij zegt, kan je ontevreden maken. En zo kunnen we nog wel meer dingen die jij kunt bedenken dat jou ontevreden maakt. Maar maken deze dingen en mensen jou nu echt ontevreden, of ben jij zelf een ontevreden mens? Het is dit laatste, jij bent het zelf en niet een ander, niet iets wat jij niet hebt en een ander wel. Ontevredenheid is een gevoel in jou. En in alles wat je doet, zegt, daar zul je, zodra je gaat inzien dat jij het zelf bent, bij ontdekken dat jijzelf ontevredenheid veroorzaakt. Vaak is de taal die je uitspreekt ook ontevreden. Diegenen die ontevreden zijn denken en praten in het glas is half leeg in plaats van half vol.

Ontevredenheid komt voort uit het feit dat je voor jezelf op zoek bent naar een verandering en niet goed weet hoe je die verandering in gang moet zetten en wat je zou moeten doen voor die verandering. Ergens diep in jou is die behoefte aanwezig. Je wilt dat het anders zou moeten gaan, daar komt dat gevoel van ontevredenheid vandaan, maar hoe doe je dat dan? Wat vaak eerst gebeurt is dat we schijnbewegingen gaan maken. Als een relatie in jouw ogen ontevreden is, gaan we buiten de deur op zoek naar een ander, ons niet realiserend wat voor consequenties dit kan hebben. Ons gevoel van ontevredenheid wordt dan heel even bevredigd, maar al snel duikt het de kop weer op en laten we de ander vallen, waarbij we geen tekst en uitleg geven. Zodra je de behoefte voelt voor een verandering vanuit ontevredenheid, los dit niet op door andere dingen er voor in de plaats te zetten. Los het op in en met jezelf.

Pak eens pen en papier en maak eens 2 lijstjes. Het ene lijstje zet je de dingen neer die je niet gelukkig maken en een ontevreden gevoel geven. Op het andere lijstje zet je de dingen neer die je blij maken, waar je energie van krijgt en waar je tevreden over bent. Zo maak je voor jezelf heel veel zichtbaar. Zo kom je erachter waar jouw ontevredenheid vandaan komt. De volgende stap is hoe ga ik er voor zorgen dat datgene waar ik niet tevreden over ben, ga veranderen. Werk. Je hebt altijd een keuze om van baan te veranderen. Is dit de oplossing? Relatie. Je hebt altijd de keuze deze aan de kant te zetten. Is dit de oplossing? Nee, want je lost jouw ontevredenheid niet op door iets uit de weg te ruimen en er iets anders voor in de plaats te zetten. Je lost ontevredenheid eigenlijk heel simpel op.
Door te gaan beseffen wat je hebt en dat te accepteren zoals het is, als je tot de conclusie komt dat je het niet wilt inruilen voor iets anders. Ontevredenheid is dus omzetten naar tevredenheid door bewust te gaan kijken waar jouw ontevredenheid vandaan komt, dat je dat niet bij een andr kunt neerleggen, omdat je in alles een keuze hebt. Jij kiest er zelf voor om de relatie in stand te houden, bij je huidige werk te blijven, dan is accepteren het sleutelwoord om tevreden te zijn met wat er is. Liefs Claire
 
Datum: 09-10-'18

Terug naar overzicht